Берегите желудок

Каждому из нас когда-нибудь приходилось жаловаться на различные боли, связанные с желудком. Многие приходят одному мнению, что во всем виновата не натуральная пища, нафаршированная химией. Конечно, что кушать, решать только нам самим и сделать это нам помогает реклама. Для маленького примера, можно привести детей, которых большее всего привлекает яркая упаковка чипсов, шоколада, такой товар очень часто показывают по телевизору, а вот простую чашку с борщом, реклама не может себе позволить показать.

Когда у вас имеются отрицательные показания желудочно-кишечного тракта, то еда должна быть только натуральной. На сегодня врачи, заподозрив язву, не торопятся ставить ограничения на пище. На момент, когда язва имеет обострение, есть смысл сидеть на диете, после того как только язва зарубцуется, можно продолжать принимать любимую пищу. Главное надо помнить: не перебарщивать горьким, соленым, копченым.

Если не придерживаться режима питания, то есть риск заработать гастрит. Большинство из нас имеют скудный завтрак, который состоит их кофе, сигареты, в обед, чаще всего, мы не успеваем, как и утром, нормально поесть, и перекусываем на ходу сухомяткой и уже на ужин мы начинаем наедаться, что очень вредно для желудка. Такой режим ведет к расстройству желудка.

Здоровое питание заключается в четырехразовом питании. С перерывами на пять часов между приемами пищи. Для тех, кто страдает гастритом, необходимо потреблять пищу шесть раз в день, но понемногу.

Если появились боли в области желудка, то необходимо обратиться к врачу. Так же нужно обратить внимание на частую отрыжку, рвоту, тошноту, метеоризм и проконсультироваться. Зачастую человек страдает долгое время гастритом, постоянно худеет, и лечение не несет облегчения, то надо обратить внимание на онкологию и провести обследование эндоскопом.