Эмоции долгожительства
Комплекс старости рано или поздно настигает каждого, кто переступает определенный возрастной порог. И конечно же такая наука как геронтология старается помочь не только тем, кто уже его переступил, но и тем, кто только начал задумываться о здоровой старости.
По заявлению немецких ученых, и врачи из http://www.medsee.ru/ подтверждают их мнение, человек, открыто проявляющий свои эмоции, продлевает себе жизнь. В противовес правилам приличия, требующим сокрытия чувств, в особенности отрицательных, наука утверждает, что свободное их проявление сказывается благотворно на здоровье.
Гнев, негодование, возмущение — приводящие к учащённому пульсу чувства ещё и артериальное давление повышают. Тем не менее, «бурные натуры» на два года, в среднем, живут дольше, чем молчаливые и сдержанные, скрывающие даже самые сильные свои переживания.
По данным исследования учёных университета из города Иена, в течение десяти лет наблюдавших за шестью тысячами добровольцев, подавление эмоций повышает частоту сердечных сокращений. После окончания вспышки эмоций у легковозбудимых людей пульс сразу же приходит в норму, у сдержанных же он ещё долгое время остаётся учащённым. В конце концов, это может привести к гипертонии, болезни почек, ишемической болезни или онкологии.
Спокойных и рассудительных людей исследователи тоже порадовали: они быстрее, чем натуры эмоциональные, справляются с инфекционными заболеваниями, даже такими тяжёлыми, как туберкулёз. Так что как вы видите тут совершенно классический пример того, когда говорят нет худа без добра или у палки два конца.
Маркус Мунд, профессор и руководитель данного исследования отметил, что привычка к самоконтролю, внутренняя дисциплина легко адаптирует таких людей к режиму, назначаемому доктором. Тем более, что «педанты» склонны к тщательному выполнению врачебных назначений.
