Как вести себя в кризисных ситуациях
Несмотря на то, что в жизни современных людей постоянно возникают какие-либо кризисные ситуации, не все умеют правильно реагировать на них.
Те советы, которые даны ниже, дадут возможность противостоять любым кризисным ситуациям.
Совет № 1
Не стоит терять самообладание ни в каких ситуациях, так как это поможет быстрее сориентироваться в обстановке и принять правильное решение. Если есть возможность, нужно успокоиться, а самое главное, не впадать в панику, затем отключить все мешающие или раздражающие приборы. В том числе и телефон. Желательно также уединиться в такое место, где ни одна живая душа не сможет отвлечь внимание своими разговорами, движением или смехом. Во время любых кризисных ситуаций очень важно восстановить свое дыхание, так как нарушенное дыхание может помешать нормально думать. Лишь после этого нужно присесть и разобрать «по полочкам» всю ситуацию, которая вызвала напряжение. Определить следует все последствия такой ситуации, а нужно подумать, что в таком случае можно предпринять.
Совет № 2
Ни каких кризисных ситуациях нельзя терять чувство собственного достоинства, особенно важен такой совет, если проблема возникла в фирме, а над ней приходится работать начальнику, на которого с надеждой смотрят все сотрудники.
К сожалению, не всем удается сохранить чувство собственного достоинства, поэтому можно сказать, что возможность сохранить его – это дар. Тем, у кого получается в любых ситуациях вести себя достойно, удается многое достичь в жизни.
Совет № 3
Бывает такая неприятная ситуация, когда не удается добиться понимания у собеседника. Естественно, разговор переходит на крик и открытую агрессию. Такая реакция человека свидетельствует о том, что человек желает что-то получить, но в ответ ему отказывают. Любой разумный человек, прежде чем, перейти на «высокие ноты», постарается спокойным голосом донести информацию до своего собеседника. 
Поэтому очень важно услышать своего собеседника задолго до того, как он начинает кричать, в этом случае кризисной ситуации можно избежать, используя в спокойной обстановке определенные аргументы.
Совет № 4
Нередки такие ситуации, когда какой-нибудь человек на работе, дома или на улице начинает кричать на кого-то. В этом случае собеседнику «крикуна» следует сохранять полное спокойствие и отвечать размеренно, а самое главное, тихо. По желанию «крикуну» можно даже сказать следующую фразу: «Мы с Вами сейчас обсуждаем те насущные проблемы, которые запросто можно решить, не повышая голос». Можно также добавить, что в спокойной обстановке все вопросы решаются намного быстрее. После таких фраз кричащий человек, чаще всего, становится более тихим.
