Лекарство от ревности

Многие из нас скажут: «кто не любил, тот наверняка не испытывал такого чувства, как ревность». Обычно ревность сопутствует любовным отношениям между мужчиной и женщиной и возникает тогда, когда появляется чувство «собственничества» относительно второй половинники. Разумеется, эта эмоция никак не способствует укреплению отношений и наоборот служит поводом для их разрушений. Поступки, совершенные в порыве ревности, кажутся не логичными, эмоциональными и становятся губительными для отношений.

К сожалению, в обществе найдется немало защитников этого чувства. Ревность оправдывают такими аргументами, как честь семьи, «чувством собственного достоинства», «большой любовью» и т.д. Но, кроме всех этих аргументов, есть и другая сторона – неуверенность в себе, низкая самооценка, страх потерять любовь близкого человека, основанный на желании быть любимым…

Можно ли с ревностью бороться и убрать в себе это чувство? Конечно да!

Во-первых, нужно себя остановить. Постарайтесь не раскручивать колесо эмоций, а остановиться и подумать. Просто задайте себе вопрос: «что конкретно мне не нравится в данной ситуации?». Часто отвечая на этот вопрос, мы начинаем понимать, что наше чувство ревности буквально было раздуто из-за пустяка.

Ревность, как и любая эмоция, имеет под собой какое-либо основание – утверждение, стереотип, которым вы руководствуетесь по жизни. Найти это основание в себе очень сложно, и тем более, сложнее понять и принять тот факт, что оно может быть ложным. Постарайтесь понять, что вами движет и действительно ли можно опираться на это.

Постарайтесь понять мотивы поведения вашего партнера. Донесите ему свою точку зрения, объясните, ему ваше поведение и ваши чувства. Только без бурных эмоций. Возможно, этот разговор откроет вам новое понимание друг друга. Попробуйте поступить иначе. Не так как вы делали это всегда.