Природные способы устранить неприятный запах изо рта

Неприятный запах из рта проблема для многих людей, и многие склонны относить его к болезням желудка, хотя на самом деле проблема находится в ротовой полости. И радикальное решение проблемы – отбеливание зубов и чистка зубного камня, однако есть и народные средства устранения неприятного запаха.

Гвоздика

Одну столовую ложку сушеной гвоздики залить стаканом кипящей воды. Использовать для полоскания рта после каждой чистки зубов. Если мы хотим достичь немедленного эффекта свежести, можно пожевать несколько зубчиков.

Настой эхинацеи

В битве с неприятным запахом хорошо работает эхинацея. Две чайные ложки корня растения в порошке залить стаканом воды и медленно довести до кипения. Варить 10 минут. Использовать для полоскания рта 2-3 раза в день. Эхинацея обладает еще одним преимуществом – очень укрепляет наш организм.

Может быть, пост?

Людям, которые борются с неприятным запахом изо рта также советую переход на 3-дневное голодание, которое прекрасно очищает организм от токсинов и устраняет причины запахов. Рекомендуется питаться только сырыми продуктами за 2 дня до поста и после его завершения.

Давайте пить больше

Чтобы предотвратить сухость во рту, вы должны выпивать не менее 8 стаканов воды или другой жидкости каждый день. Это уменьшает неприятный запах и сохраняет баланс бактерий в полости рта. Чтобы избавиться от остатков пищи, которыми питаются микроорганизмы, необходимо полоскать полость рта несколько раз в день, в течение как минимум 20 секунд.