Соки, фрукты, овощи – когда и сколько
Если вы малыша кормите грудью, то первые два месяца он может обойтись и без дополнительных растительных продуктов. Если же ребёнок “исскуственник”, то врачи рекомендуют вводить фруктовые и овощные соки в его питание уже с месяца. Новую пищу надо давать осторожно: начинают с нескольких капелек яблочного сока.. Если малыш его хорошо переносит, дозу постепенно увеличивают, доводя до 30 мл в день и давая это количество за несколько приёмов. Яблоко, как правило не вызывает аллергии, кроме красных сортов. Очень часто кожная сыпь появляется после цитрусовых, клубники, моркови, цветных овощей. Поэтому, если хотите побаловать ими ребёнка, будьте внимательны даже тогда, когда малыш подрастёт, ведь детское питание требует особенного внимания.
В четыре месяца младенец должен получать 40-50 мл сока, в пять – до 50-60 мл. В восемь месяцев увеличьте дозу до 70 мл, а в год она будет составлять 100 мл. Переходите с одного сока на другой. Начинайте с небольшого количества, чтобы убедиться, что реакция детского организма нормальная.
В 3-4 месяца можно давать ребёнку фруктовое пюре из яблок, банана, овощные – из кабачков, капусты, картофеля, потом – из репы и свеклы. Начинают буквально с чайной ложки – 5-10 г, но в течение двух недель доводят объём до 40 г. В полгода дают уже 60 г, в год – 100 г в день.
Примерно в 9 месяцев, когда у малыша уже есть зубки, ему полезно грызть очищенные от кожуры ломтики яблока, персика, груши. В это же время можно приучать его к салатам из овощей: тщательно измельчённых огурцов, помидоров с добавлением зелёного лука, листьев салата.
Если вы малыша кормите грудью, то первые два месяца он может обойтись и без дополнительных растительных продуктов. Если же ребёнок “исскуственник”, то врачи рекомендуют вводить фруктовые и овощные соки в его питание уже с месяца. Новую пищу надо давать осторожно: начинают с нескольких капелек яблочного сока.. Если малыш его хорошо переносит, дозу постепенно увеличивают, доводя до 30 мл в день и давая это количество за несколько приёмов. Яблоко, как правило не вызывает аллергии, кроме красных сортов. Очень часто кожная сыпь появляется после цитрусовых, клубники, моркови, цветных овощей. Поэтому, если хотите побаловать ими ребёнка, будьте внимательны даже тогда, когда малыш подрастёт, ведь детское питание требует особенного внимания.
В четыре месяца младенец должен получать 40-50 мл сока, в пять – до 50-60 мл. В восемь месяцев увеличьте дозу до 70 мл, а в год она будет составлять 100 мл. Переходите с одного сока на другой. Начинайте с небольшого количества, чтобы убедиться, что реакция детского организма нормальная.
В 3-4 месяца можно давать ребёнку фруктовое пюре из яблок, банана, овощные – из кабачков, капусты, картофеля, потом – из репы и свеклы. Начинают буквально с чайной ложки – 5-10 г, но в течение двух недель доводят объём до 40 г. В полгода дают уже 60 г, в год – 100 г в день.
Примерно в 9 месяцев, когда у малыша уже есть зубки, ему полезно грызть очищенные от кожуры ломтики яблока, персика, груши. В это же время можно приучать его к салатам из овощей: тщательно измельчённых огурцов, помидоров с добавлением зелёного лука, листьев салата.
