Виды массажа
Бывает очень много разновидностей массажа. Рассмотрим основные его виды.
Классический массаж.
Общий классический массаж считается основным видом массажа, который помогает в лечении и профилактике разных болезней. Болезни могут быть связаны с физическими и психическими недугами. Также массаж помогает больным с проблемами опорно-двигательной системы человека, а также помогает привести в норму работу внутренних органов.
Классический общий массаж можно считать за базовый, так как за один сеанс могут его применять на все тело или локально на какой-то конкретной части, к тому же на его основе возникли и выполняются практически все виды массажа.
Любой массаж Зеленоград хорошо влияет на здоровье человека, общее его состояние, улучшает тонус мышц, повышает и восстанавливает функционирование лимфатической и кровеносной системы, укрепляет и восстанавливает работу мышц, суставов и связок. Удивительно, но учеными доказано положительное влияние массажа на умственные способности человека.
Общий массаж всего тела повышает физическую и психологическую стойкость человека, улучшает состояние кожи, цвет лица, поднимает настроение и иммунитет.
Массаж спины.
Данный вид также считается одним из распространённых. Ведь когда человек хочет расслабиться он просит сделать ему массаж спины. Такой массаж позволяет избавиться от дискомфорта и болей в спине, зажатых мышц, перенапряжения и чувства раздраженности. К тому же данных вид массажа позволяет исправить или немного улучшить неправильную осанку, которой способствует малоподвижный образ жизни, неудобные кровати.
Спортивный массаж.
Делают данный вид массажа преимущественно спортсменам, отсюда и название, для восстановления их сил во время подготовки к соревнованиям. Такой массаж является неотделимой частью тренировочного процесса, потому что замечательно подготавливает связки, мышцы и суставы к нагрузкам, а после тренировки расслабляет нагруженные части тела. Конечно его делают и при спортивных травмах, но чаще для профилактики травм и болезней связок, суставов, костей и мышц.
Расслабляющий массаж.
Разновидность классического массажа, способствует физической и психологической разгрузке после рабочего дня или недели. Также помогает снять усталость, напряжение, стресс. Все это происходит за счет полного расслабления мышц, которые отсылают меньше импульсов в мозг и он также расслабляется. После курса такого массажа пропадают хроническая усталость и напряжение, взамен им приходят бодрость, повышенный иммунитет, хорошее настроение и сон.
