Витамины при грудном вскармливании
Каждая мама заботиться не только о своем самочувствии, но и о здоровье своего малыша, и соответственно, хочет дать ему только все необходимое. Поэтому многие мамы направо и налево используют народные средства для поддержания своего здоровья, а также для укрепления здоровья малыша и стоит поговорить о том, как витамины при грудном вскармливании влияют на здоровье – и как получить их из привычных напитков.
К ним относиться разнообразные укропные напитки, напитки из шиповника и прочее.
Но, не всегда это приносит пользу. Например, напиток из шиповника очень сильно добавляет выделение молока. При этом качество молока становиться не очень хорошим. Если мама считает, что ребенок не наедается, то надо увеличить не количество молока, а его жирность. А если молока много, но оно очень жидкое и совсем не питательное, то ребенок не будет его кушать, и маме увеличение его количества принесет только вред.
Поэтому не стоит в нашем современном мире полагаться на советы наших бабушек. Все изменилось, не только экология, но и общее состояние нынешних детей. Поэтому прежде чем начать принимать витамины при грудном вскармливании, нужно обязательно проконсультироваться с соответствующим специалистом, сдать нужные анализы и не заниматься самолечением.
При приеме витаминов одновременно с грудным вскармливанием, нужно знать, за что они отвечают. Например, всем известный рыбий жир. Витамин, который присутствует в нем, отвечает за правильное и своевременное рост и укрепление костей. Но этот витамин будет действовать только в сочетании с солнечным светом. Поэтому недостаточно просто принимать витамины, а необходимо разработать определенный комплекс их приема.
Кроме того, не стоит все витамины искать в лекарственной форме. НЕ забывайте про натуральные витамины, которые содержаться в продуктах. Но здесь не переусердствуйте, так как некоторые продукты необходимо принимать с большой осторожностью и в небольших количествах.
