Что делать в собственном городе? Или что делать, если отпуск не задался

Часто случается так, что выбраться на отдых за пределы собственного города по разным причинам не получается. Чаще всего это происходит из-за того, что не хватает средств, которые должны быть отданы на решение каких-либо других насущных проблем. Поэтому нужно искать средства и способы для того, чтобы найти для себя возможность организовать полноценный отдых, “не отрываясь от родных пенат”.

Для этого нужно для себя выяснить, что же является на самом деле “полноценным отдыхом”? Таковым можно назвать деятельность, в которой присутствуют несколько важных компонентов. Среди них важнейший: полное переключение на совершенно другую деятельность, никак совершенно не связанную с тем, что обычно человек делает большую часть дня на протяжении большей части года.

Желательно поменять все, что можно поменять: места, людей, впечатления, книги. Если занимались спортом отказаться от спорта или сменить вид спорта; вместо работы заниматься отдыхом; вместо сидения – много ходить, бегать и плавать; вместо постоянного общения по телефону – много молчать наедине с природой или разговаривать с живыми людьми (лучше противоположного пола и в непринужденной обстановке).

Второй важный момент полноценного отдыха – выделение времени и сил на полноценное восстановление организма. Это означает простые, но важные вещи: спать именно столько, сколько необходимо; хорошо и питательно питаться именно тем, что больше нравиться с креном к тому, что больше полезно, и еще и вкусно (такой пищи на самом деле много, достаточно заглянуть в кулинарные справочники и многочисленную литературу по здоровому питанию и очищению организма).

Очень важно вовремя и с большим удовольствием принимать водные процедуры, купаться и плавать, лучше в проточной воде (речке). Можно хорошо напрягаться, но после этого обязательно отсыпаться и отдыхать по полной программе и по правильным алгоритмам. Можно посмотреть и то, чем вы никогда не занимались – например поехать на рыбалку, большой выбор рыболовных баз есть вокруг каждого города.

Это означает не сидеть целую ночь за компьютерной игрой, а потом спать до середины дня и ходить с тяжелой головой, а пробегать по паркам целый день, приятно провести время, основательно поесть в ресторанчике с приятным собеседником и хорошо отоспаться в нормальное ночное время.

Очень хорошим вариантом отдыха являются многочисленные сейчас познавательные туры по интересным или необычным местам родного города, в котором часто живешь всю жизнь, и ничего об этом не знаешь.